von admin | Jun 28, 2024 | Food
Superfoods Endlich die Erdbeer-Zeit hat begonnen. Dabei sind sie nicht nur lecker, sondern gelten als Superfood für Frauen ab 40 aus verschiedenen Gründen: 1. Antioxidantienreichtum: Erdbeeren sind reich an Antioxidantien wie Vitamin C und Flavonoiden, die dazu...
von admin | Jun 12, 2024 | Wechseljahre
Um mehr Energie ab 40 zu bekommen, gibt es verschiedene Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um deinen Lebensstil zu optimieren und deine Energie zu steigern: 1. Basenfasten und gesunde Ernährung: Basenfasten reinigt deinen Körper von innen, versorgt ihn mit...
von admin | Jun 9, 2024 | Wechseljahre
Der Stoffwechsel verlangsamt sich im Allgemeinen mit zunehmendem Alter, und dies kann bei Frauen schon ab 40 Jahren der Fall sein. Dies hat verschiedene Gründe, darunter hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit der Menopause, ein natürlicher Verlust von...
