Wie wäre es, diesen Sommer endlich wieder in Deinem Körper wohl fühlen würdest– ganz ohne Diätstress?

In meinem Sommer-Kurs zeige ich dir, wie du mit der Basischen Ernährung auf natürliche Weise dein Wohlbefinden stärkst, deinen Körper entlastest und in nur wenigen Wochen mehr Balance erreichen kannst. Keine Verbote, kein Hungern – sondern eine sanfte, alltagstaugliche Ernährungsumstellung, die nicht nur Kilos purzeln lässt, sondern dich von innen heraus strahlen lässt.

Wichtig: dies ist kein Basenfastenkurs, sondern eine begleitende Ernährungsumstellung nach der Basischen Ernährung.
Wir ernähren uns bis zu 80% basisch und bleiben 20% flexibel – alles ganz alltagstauglich.

Starte jetzt – für deinen Sommer, in dem du dich endlich wieder richtig wohlfühlst.

Start: 24.07.2025

• Der Stoffwechsel hat sich verändert und Pfunde bleiben hartnäckig?

• Die Energie im Alltag lässt nach und die Motivation schwindet?

• Diäten funktionieren nicht mehr oder führen zu Jo-Jo-Effekt?

• Du willst dich wieder attraktiv, stark und selbstbewusst fühlen?

• Du suchst nach einem Weg, der wirklich zu deinem Lebensstil passt?

Du bist nicht allein – und genau hier setzt mein Sommer Special an!

Mit über 40 verändern sich Körper und Stoffwechsel. Der Bedarf an nährstoffreicher, basischer Ernährung wächst – für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und nachhaltiges Wohlfühlen. Es ist Zeit, deinen Körper liebevoll zu unterstützen, statt ihn weiter mit strengen Diäten zu quälen.

• Du nimmst ein paar Pfunde ab, ohne zu hungern oder zu verzichten

• Deine Energie kehrt zurück – du fühlst dich lebendig und voller Power

• Du gewinnst Selbstbewusstsein durch sichtbare Erfolge

• Du etablierst gesunde Gewohnheiten, die dir auch langfristig guttun

• Dein Umfeld bemerkt die positive Veränderung – und du auch!

 • Du fühlst Dich endlich wieder wohl in Deinem Körper – auch am Strand oder im Schwimmbad!

All das kann für Dich jetzt möglich werden!

✅ Optional: Zugang zu meiner Ernährung-Tracking-App mit deinem basischen Ernährungsplan

✅  Optional: Zugriff auf über 100 basenreichen Rezepte direkt in der App

✅ Rezeptbuch mit über 70 basenreichen Rezepten zum Ausdrucken

✅ Ein übersichtliches Skript mit den wichtigsten Grundlagen der basischen Ernährung

✅ E-Mail-Begleitung mit klaren Schritten, Motivation und Tipps zur Ernährungsumstellung

✅ Optional: Zugang zur exklusiven Community für Austausch und Unterstützung

✅ Materialien zum Ausdrucken: Skript, Rezeptbuch, Ablaufplan & Workbook

Für Frauen um und über 40, die:

• die sich nachhaltig in ihrem Körper wieder wohler fühlen wollen – ohne Diätfrust

• mehr Energie und Lebensqualität suchen

• ihren Körper besser verstehen und unterstützen möchten

• eine realistische und gesunde Ernährungsumstellung möchten – ohne Verzicht

und Routinen kennen lernen wollen – die auch im Alltag funktionieren

„Mein Mann hat gesagt: ‘Man sieht richtig, dass du abgenommen hast. Ich freu mich, dass du dich so wohlfühlst.’ – und das nach nur einer Woche!“
S.,47 Jahre

„Ich trage seit vielen Jahren zum ersten mal wieder einen Bikini im Schwimmbad – und fühle mich richtig gut dabei“
G., 41 Jahre

„Es funktioniert, ich bin total überrascht auf der Waage tut sich was , es geht nach unten, ich freue mich.“
N., 38 Jahre

„Ich schlafe besser habe mehr Energie. – und ich strahle das auch nach Außen.“
S., 47 Jahre

„An deiner App mit den basischen Rezepten hätte ich auch langfristig Interesse – bei anderen Apps sind nicht unbedingt basische Rezepte drin.“
A., 62 Jahre

„Ich habe jetzt 2 Kilo abgenommen und fühle mich richtig wohl.“
M., 58 Jahre

Basische Ernährung bedeutet, deinem Körper genau die Lebensmittel zu geben, die ihn in Balance bringen, statt ihn zu übersäuern oder zu belasten.

👉 Sie basiert auf natürlichen, frischen und unverarbeiteten Lebensmitteln, wie z. B. Gemüse, Obst, frischen Kräutern, gesunden Fetten, Nüssen und Samen.

👉 Dabei wird der Fokus nicht auf Verzicht gelegt – sondern auf bewusstes, nährstoffreiches Essen.

Basisch essen heißt:

• Kein Kalorienzählen

• Kein Hungern

• Kein Diätstress

Sondern:

✅ Den Körper entlasten

✅ Die Verdauung unterstützen

✅ Entzündungen vorbeugen

✅ Neue Energie aufbauen

Mit dem richtigen Mix aus 80 % basischer Ernährung und 20 % genussvollem Spielraum (das sogenannte 80/20-Prinzip) wird die Umstellung alltagstauglich, flexibel und vor allem nachhaltig.