Katharina

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• basischen Grundzutaten

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Die Pfunde purzeln lassen

Ideal für Frauen 40+, die wieder in Balance kommen möchten

• Mit Ernährungs-App, Rezepte, Ernährungsplan, Community & meine Begleitung in der Gruppe

Hallo ich bin Katja,

ich bin Katja  – Ernährungsberaterin, Hormon-Coach und Gründerin der BasenBalance 40+ Community

Seit vielen Jahren begleite ich Frauen ab 40 dabei, ihre Ernährung leichter, hormonfreundlicher und alltagstauglicher zu gestalten – ohne Verzicht, ohne Druck, ohne komplizierte Regeln.

Mein Ansatz ist ganzheitlich und praktikabel:

basische Ernährung, Hormone, Darmgesundheit, Routinen & Wohlgefühl – alles so, dass es in ein echtes Leben passt.

Ich liebe es, Frauen zu zeigen, wie sie mit kleinen, machbaren Schritten wieder mehr Energie, Ruhe und Balance in ihren Alltag bringen können. Und genau dafür habe ich auch den Hormonzauber Adventskalender entwickelt: eine tägliche Mini-Auszeit voller Inspiration, Genuss und Leichtigkeit.